Esmaspäevane mõnu trennist oli jalgpall ja jooks. Klubisse jõudes küll selgus, et ma oleksin võinud puhata aga noh, kui juba kohal siis kohal. Tegin jooksu vähem kui teised ja üritasin jubedalt lõdvestada. Hea kerge oli. Kestvus oli siis 1h 20min- sellest 50 minutit jooksu ja ülejäänud jalka. Jõudu tegin ka 4x2x30(neli harjutust,kaks korda kolmkümmend.) Homme ilmselt puhkepäev kuna seda ei ole ammu olnud ja kuidagi väsinud tunne on. Päikest.
3 comments:
puhkus on siin jah omal kohal. ma tahan kolmapäeval trennis näha piimapritsivaid (ja seda väga-väga ootavaid) jalgu. häid treppe kõigile!!!
Ma ootan ka... ma juba mõtlen mitu seeriat oleks ikka vaja et korralikult pritsima saaks.
üsna mitu =)
Post a Comment