Täna sai siis lubatud treppe piinata. Algul plaanisin 3 seeriat aga jalg ei ole ammu enam nii terav ja väsimus võtab vaikselt maad. 2 aga korralikult sai ikka ära tehtud. Seeria koosnes-1 igaaste kiiresti, 1 üleühe, 2 üheljala, 2 teisel, 3 koosjalu, 1 täiesti ülesse ja viimane oli sama, mis esimene.
Lõpuks jalg tudises ja see oli peamine eesmärk. Trenniaega kogunes 1h 23min, sellest 4 minutit oli veel Trenašööri tõmbamine max lähedal.
Homme on ettenähtud puhkepäev(lõpuks!1!) aga ilmselt pean selle tööl veetma(rahaline kriis maad võtmas). Seniks päikest ja muid noortepäraseid asju.
1 comment:
aga minu jalg värises rohkem :P
nänänäää.
väga lahe oli, ma olin ise ka väsinud (ma ei tea kas välja paistis :D)
Post a Comment